管理人『銀狼』の合気道稽古日記

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銀狼 合気道ブログ 呼吸について

呼吸について コロナウイルスの関係で、稽古は全て非接触。 講釈としての時間が非常に多く、ためになった。 呼吸について、師範が解説してくださったのをメモしておきたい。 呼吸は大きく分けて、4つあるらしい。 1.鼻呼吸  ただ、鼻から吸って鼻から吐くという呼吸をここでは指...
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銀狼 合気道ブログ 四方投げの重要性

おそらくは、合気道を初めて、一番最初に習う技、『四方投げ』。 皆さんは、この技、好きですか? 私は苦手意識が強い技であり、あまり好きではありません。 単純に下手だからというのもありますが、、、、。 養神館合気道の塩田剛三先生は「合気道修行」竹内書店新社の中で、下記のよ...
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銀狼 合気道ブログ 武道の高段者は政治的?

最近、ツイッターを始めました。 普段であれば交わることのない、他の武道の方や他の合気道の流派の方、高段者や道場主なども交流ができるのは非常にありがたいし、ためになります。 武道家同士で繋がりができればいいなと思って始めた次第です。 その関係で、こちらからフォローをさせていた...
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銀狼 合気道ブログ 後輩の合気道2級審査

後輩のAさんが昇級審査 2級 を受審しました。 普段から私に指導を求めてくるAさん。 非常に稽古熱心な方です。 毎日一生懸命稽古に励む姿は本当に尊敬に値します。 合気道の2級審査に向けて今月頭くらいから集中的につかまっておりました。 当日は、受けの人は審査員の師範に指定...
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銀狼 合気道ブログ 合気道と筋力トレーニング 合気道に筋トレは必要か?

合気道と筋力トレーニング  合気道に筋トレは必要か? 私は筋力トレーニングをしておりません。 ダイエットはしてますけど。 自分の意思通りに身体を動かすに当たって、障害となるものは体重だと思っておりました。 高齢者もそうですが、事故、怪我の最大の要因は反射の衰えや認識...
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銀狼 合気道ブログ 半身半立ちからの片手取り四方投げ

先日、合気会2級審査を受験するUさんに頼まれ、技の確認を行っておりました。 『半身半立ちからの片手取り四方投げ』です。 Uさんは背筋が良く、指先への意識がしっかりとされています。 また、覚えも非常に良く、センスを感じる方です。 私が感じた注意点は2つ。 1.膝行の際に、...
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銀狼 合気道ブログ 突きからの捌き・・・表か裏か

突きからの捌きです。 自由技の場合、皆さんはどういった選択肢をされますか? 後ろに下がるという選択肢もないわけではありません。 ただ、合気道的な基本の動きであれば、転身によって、横面打ちの捌きのように表に捌く、 あるいは、裏に入って捌くの二択でしょう。 これは、突きに限...
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銀狼 合気道ブログ メイン道場と本部道場の狭間で

本部道場の稽古でよく見かける方で、とにかく真面目で研究熱心なAさん。 私は本当に尊敬しております。 常に一生懸命で、細かくメモを取り、私のような下手な人にも頭を下げてアドバイスを求めてきます。 その熱心さもあって、日に日に上達していく様は私も本当に喜ばしく思います。 Aさ...
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銀狼 合気道ブログ 四方投げでどう動く、動かすか

先日、富木合気道の方と稽古を致しました。 私は合気会なのですが、違いが面白かったです。 私が意識していることは、『自分の姿勢』です。 常に、自分の姿勢が良い状態が保たれていること。 そして、自分の中心線に自分の手を持ってきて、相手の手もそれに合わせることです。 四方投げ...
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銀狼 合気道ブログ 後ろ両手取りの技の選択

昨日の稽古では、後ろ両手取りを各種行いました。 皆さん、思い出しながらやっていることもあり、自由技では完全に動きが度々停止・・・。 当然ですが、自由技など、どの技をかけるかが未決定のものがシチュエーションとして多くあります。 例えば、正面打ちで相手の手刀を切り落とし、表...
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銀狼 合気道ブログ 構えにおける爪先の向きと膝の向き

前回、転換の際に足を真っすぐ引くこととで重心がブレにくくなるとお話をしました。 これは重心と軸が一致しないからブレることは仕方がないことですが、それを軽減するために足を回転させないことで安定を得るということです。 足が外側に向いているのであれば、回転しても安定がはかれます。 ...
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銀狼 合気道ブログ 新年の稽古 高速の転換でふらつく理由

大分久しぶりの投稿となってしまいました。 本日の稽古で、転換してコケている人がいました・・・。 入り身→転換を繰り返し行っていくと、だんだんと軸がぶれ、身体が揺れてきます。 少しずつ動きを早くすると、ある一定の速度のところでふらついてきたり、転換で回りすぎてしまったり・・・...
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銀狼 合気道ブログ 脱力が大事

投稿が大分空いてしまいました。 先日木曜日に久しぶりに稽古に行きました。 そこで言われたこと。 『手に力が入りすぎている』 自覚はあるんですけどね・・・。 膝を柔らかく使うことは合気道家の中では常識になっています。 ただ、体幹は力強くしている必要があったり、 肩から...
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銀狼 合気道ブログ 両手持ちにおける捌きは初動が大事

両手持ちは持たれたらもう終わり。 師範がおっしゃっていたのですが、 「基本的には、片手持ちもそうだが、持たれた時点で不利なのは間違いない。その不利をどう覆すかが技なのだけれども、さすがに両手を持たれたら、基本的にはもう無理。なので、がっちりと持たれる前に捌く」 と仰ってまし...
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銀狼 合気道ブログ 固い稽古が大事なわけ

寒くなりましたね。 ところで、皆さんは『固い稽古』ってされてますか。 がっちりと力強くやるのが固い稽古で、やんわりとするのが柔らかい稽古です。 最終的には触れるか触れないかのレベルで捌けるのが目標の一つです。 私は良く稽古で一緒になるKさんと組むことがあった場合は、「...
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銀狼 合気道ブログ 稽古を継続することの重要性と難しさ

皆様、定期的に稽古されてますか。 私、本日の稽古を休んでしまいました。 空き時間があり、稽古に行く前にちょいと作業をとパソコンに向かったのがいけませんでした。 ふと気がつくと、出発すべき時間がとうに過ぎており、お休みが確定したのでした。 ...
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銀狼 合気道ブログ 横面打ちのポイント

本日の稽古 先日、師範より「横面打ちで手と足がズレている」と御指摘いただきました。 自覚はあったのですが、、、。 なかなか癖というものは厄介です。 どうしても足が先行してしまうのと、腕がしなやかではなく、固くなってしまいます。 ...
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